Die Hotstone Massage nutzt heiße Steine, wie der Name schon sagt. Die Steine aus Basalt oder Lavagestein werden in einem Wasserbad auf etwa 50-60 Grad Celsius erhitzt und vor der eigentlichen Massage auf dem Körper verteilt. Dadurch wird der Körper angenehm durchwärmt und die Muskeln entspannen sich. Nach einer Einwirkzeit beginnt die tiefgehende Massage mit den erwärmten Steinen, um verspannte Körperregionen zu lockern und zu entspannen.
Das Ziel der Hotstone Massage ist eine tiefenwirksame Entspannung und Lockerung der verspannten Muskulatur. Diese Methode ist eine der ältesten Techniken zur Linderung von Verspannungen und wurde fast gleichzeitig auf verschiedenen Kontinenten angewandt, so dass ihr Ursprung keiner bestimmten Region zugeordnet werden kann.
